为了更好地倾听同学们的心声，从他们的实际需求出发，2024年12月1日，异科导师侯茜邀请大健康管理学院2024级体育经济与管理（专升本）专业17-18班的同学来到南州食堂四楼心理中心进行参观，并倾听他们在生活和学习中的疑惑与困难，帮助同学们化解难题，也为大家提供了一个体验心理服务、提升自我认知的机会。

活动中，班级同学齐聚心理中心，侯老师详细介绍了心理咨询的预约流程、咨询师的专业背景以及中心所提供的多样化服务。在侯老师的带领下，对心理中心的每一个功能室进行了参观和心理设备的使用介绍，在宣泄室中，同学们体验了通过击打沙袋、唱歌、敲击音乐等方式来释放情绪压力。

随后，大家来到心理团体辅导室，侯老师对大家特别关注的劳动教育档案以及社会实践报告的撰写等注意事项进行了详细的讲解，并对同学们的疑问逐一解答，帮助同学们能更清晰地进行实践内容的准备和报告撰写。

接着，侯老师引入绘画心理分析的相关概念，并让同学们描绘一幅雨中人物的场景，同学们纷纷拿起画笔，开始探索自己的内心世界。伴随着舒缓的音乐，大家沉浸在绘画的海洋中，用心感受每一笔、每一划所带来的心灵触动。绘画完毕之后，侯老师带领大家进行了雨中人作品的解读与分享，让同学们了解了自己的内在情感与需求，还学会了通过绘画来调节情绪、释放压力。

此次异科活动立足于同学们的实际需求，不仅帮助了他们解决实际困扰，还让同学们进行了内心的探索，为师生之间建立紧密的情感链接奠定了基础。希望在未来他们会更好地进行自我关怀，勇敢的面对生活中的挑战和困难，为实现个人的全面发展而不懈努力。

图：杨锐

文：侯茜

大健康管理学院供稿